Burnout

Die Entstehung eines Burnout ist ein schleichender Vorgang der sich über eine sehr lange Zeit hinziehen kann. Ein wichtiger Faktor bei der Entstehung ist die eigene Persönlichkeit.

Perfektionismus, Anforderungen an sich selbst, das Gefühl noch bessere werden zu müssen oder nie zu genügen sowie der Umgang mit stressigen vielleicht auch Angst machenden Situationen sind ein wichtiger Baustein für die Entstehung eines Burnout. Überlegungen, wie ist der Umgang mit Stress, wie wird die Situation bewertet und gibt es aus der Erfahrung heraus Lösungsansätze für die kritisch erlebte Situationen haben einen großen Einfluss…